∼ Workshop souplesse écart facial ∼

Te reconnais-tu ?

✅ Tu veux améliorer ton grand écart

🤯 Tu es frustré(e) et tu as l’impression de stagner dans ta pratique du grand-écart

💪🏼 Tu souhaites te challenger

❌ Tu passes des heures à t’étirer sans résultat

🧠 Tu ne sais pas comment travailler pour progresser et t’assouplir efficacement

🤕 Tu as peur de te blesser

Ce que tu vas apprendre :

☞ Des flows alternant souplesse active & passive pour cibler efficacement chaque partie du corps sollicitée dans l’écart facial

☞ Des flows progressifs pour aller en sécurité vers l’écart facial, sans te blesser

☞ Des clés anatomiques pour comprendre tes blocages Jouer avec des variantes et accessoires

📍Studio My Golden Hour, 5 rue Washington, 75008 Paris

💰 35 € l’atelier de 1h30

📅 Dimanche 26/11/23 ∼ 16H30-18H00

🤸‍♀️ Des flows dynamiques alternant souplesse active et passive afin de cibler efficacement chaque partie du corps sollicitée dans les écarts

🤸‍♀️ Des flows progressifs pour aller en toute sécurité vers le grand écart, sans te blesser et dans le respect de ta propre anatomie

🤸‍♀️ Des clés anatomiques pour comprendre et surmonter tes blocages : découvrir les muscles sollicités, les zones de compression et/ou de tension, etc.

🤸‍♀️ Une séance exclusive en petit groupe pour un accompagnement personnalisé

📆 Quand ?

• Samedi 30/09, 16h30-18h ∼ Studio My Golden Hour,       5 rue Washington, 75008 Paris
• Samedi 18/11 16h30-18h ∼ Clinique dentaire OGAD,    140 avenue Gabriel Péri, Le-Perreux-sur-Marne (94170)

💰 35 € l’atelier de 1h30